TI TI Acquainter TI Acqforum TI FTP Service  
 
 
Список форумов TenderIrbis
Home - FAQ - Поиск - Пользователи - Группы - Регистрация - Профиль - Войти и проверить личные сообщения - Вход
 
Научиться быть счастливым

 
Список форумов TenderIrbis -> Личный психолог(human.psypersonal)
Начать новую тему   Ответить на тему Предыдущая тема :: Следующая тема
Автор Сообщение
Гость






СообщениеДобавлено: Ср, 24.06.2009 21:48:58    Заголовок сообщения: Научиться быть счастливым Ответить с цитатой

Как научиться быть счастливым?
Для этого, как полагают психологи, нужно для начала соблюдать несколько основных правил:
• Настраиваться всегда только на хорошее. Постарайтесь избегать любых негативных эмоций и, самое главное, не создавайте их себе сами. Поверьте, это за вас с успехом сделают другие. Научитесь создавать себе хорошее настроение при любой погоде и самочувствии. Это успешно помогает врачевать даже застарелые недуги.
• Чаще улыбайтесь, хотя бы даже просто самому себе. Оптимисты и счастливые люди часто улыбаются. Медики давно доказали, что напряжение лицевых мышц при улыбке подает в мозг человека специфические сигналы, действующие на центры удовольствия, и самочувствие на самом деле улучшается.
• Постарайтесь жить настоящим и уметь наслаждаться им. «Остановись, мгновенье, ты прекрасно!» - когда-то воскликнул герой известного классического произведения. И вы оглянитесь вокруг: мгновения нашей жизни прекрасны, удивительны и неповторимы. Мимолетное ласковое пожатие руки любимого человека, поцелуй, волнующий кровь, красота пейзажа, улыбка ребенка, общение с приятелями, удовольствие от новой, красивой вещи, даже радость еды или приятного запаха. Не отказывайтесь ни от чего. Ведь отличное настроение и счастье обычно складываются из многих милых сердцу мелочей. Старайтесь не огорчать других и не огорчайтесь сами. Ловите прекрасные мгновения нашей жизни!
• Поставьте перед собой благородную цель. Человек, у которого есть в жизни цель, чувствует себя значительно увереннее. И не огорчайтесь, если не удается достичь ее сразу - цель может совпадать с вашей заветной мечтой. Главное - делать к ней хотя бы маленький шажок каждый день. Целеустремленность дисциплинирует и помогает жить в трудных ситуациях.
• Любите! Ни в коем случае не отказывайте себе в радостях любви и секса. Не жертвуйте личным счастьем ради денег и карьеры. Помните: любовь освещает нашу жизнь и очищает душу, делая ее светлее. Всегда найдется человек, который ответит вам взаимностью и сумеет оценить ваше отношение.
• Не тратьте зря времени. Избегайте людей и компаний, которые попусту заставляют растрачивать драгоценное время или откровенно крадут его у вас - это неизбежно ведет к серьезной депрессии. Не просиживайте попусту у экрана телевизора. Лучше отправляйтесь на воздух, на прогулку, на встречу с приятными вам людьми. Или займитесь тем, что потребует мобилизации вашего интеллекта и способностей. Поверьте, это помогает сохранить молодость, здоровье и обязательно приносит счастье.
• И двигайтесь! Не можете бегать, не стоите на лыжах, и вам по состоянию здоровья противопоказаны коньки и аэробика? Не отчаивайтесь. Существуют пешие прогулки, экскурсии, походы в гости, театры, даже лечебная физкультура. Не закрывайте сами себя, как в запаянной консервной банке. Движение - счастье и жизнь!
• Отдыхайте! Научитесь расслабляться, высыпайтесь, плюньте на телевизоры и отдайте это время здоровому сну. Это подарит прекрасный цвет лица, усилит потенцию, даст новые силы и отличное настроение.
Вернуться к началу

Автор Сообщение
nyIIIucTuk
nyIIIucTuk


Зарегистрирован: 23.04.2005
Сообщения: 2619
Откуда: O_o

СообщениеДобавлено: Ср, 15.07.2009 17:47:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

takoi ti alewa
_________________
mne pohyu 4to y menya mat v podpici 8(
i nikogo eto ebat' ne doljno 8(
i nahyu ydalil vcu mou podpic' 8(
davai delai obratno blyat'!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail

Автор Сообщение
хХАКЕИСДх
Легендарный Флудер


Зарегистрирован: 16.07.2005
Сообщения: 58461
Откуда: Нордистан

СообщениеДобавлено: Ср, 15.07.2009 19:35:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

nyIIIucTuk писал(а):
takoi ti alewa

+1
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Автор Сообщение
leek
Житель


Зарегистрирован: 21.09.2009
Сообщения: 657
Откуда: ^^

СообщениеДобавлено: Пн, 28.09.2009 14:42:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Brick wall
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Автор Сообщение
он+
Старейшина


Зарегистрирован: 29.04.2008
Сообщения: 3239

СообщениеДобавлено: Ср, 30.09.2009 09:31:09    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

норм статья, особенно про мудаков которые крадут время Evil or Very Mad
_________________
you can be a sweet dream or a beatiful nightmare
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Автор Сообщение
leek
Житель


Зарегистрирован: 21.09.2009
Сообщения: 657
Откуда: ^^

СообщениеДобавлено: Ср, 30.09.2009 10:49:23    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

мудаки.... Shocked
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Автор Сообщение
_cartoonhero_
Старейшина


Зарегистрирован: 12.10.2006
Сообщения: 4485
Откуда: лу4ший город земли

СообщениеДобавлено: Пт, 27.11.2009 00:35:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

у меня не хватает памяти,чтобы это всё еще и запомнить..
_________________
Je m'appelle Marie

бояться не старости, а то что молодость уходит навсегда(с)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Автор Сообщение
Therion
<адовый МедикЪ>


Зарегистрирован: 27.03.2006
Сообщения: 26375
Откуда: mental house

СообщениеДобавлено: Пн, 06.12.2010 02:00:32    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А что?.. Правильные советы... Smile
_________________
Too kind to live, too cruel to die...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение

Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов TenderIrbis -> Личный психолог(human.psypersonal) Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001,2003 phpBB Group  Silver_Xire background picture © BaRiMzI. made by  BaRiMzI





Свободная тема
Хочу познакомиться с ...
Дела душевные
Личный психолог
Юмор
Поэзия
Проза
Форум одного автора
Аниме
Спорт
Армия
Животные
Кулинария
Место встречи
Досуг
Вдали от дома
Фильмы
Музыка
Субкультура
Мода
Афиша
Праздники
Объявления
Чемпионаты
Наука
Общество
Учеба
Английский язык
Tech.Comp
Игры
Авто
Мобильные телефоны
Графика
Render
TI TI Acquainter TI Acqforum TI FTP Service