| Автор |
Сообщение |
jgunec
Sinyor Pafos
Зарегистрирован: 25.04.2006
Сообщения: 21715
Откуда: из Франции бл*
|
 Добавлено: Чт, 12.07.2007 11:08:54 Заголовок сообщения: Тренажорный зал |
 |
|
Кто ходит ?
Скока тягаете?
На грудь ?
На бицуху ?
_________________
Мы против войны , мы за диалог. Но если ты лох , сиди ровно и не разивай рот.
Ой мама родная , а чо нам хулиганам надо!? Немеренна бабок , и ещё столько же в добавок!!!
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
хХАКЕИСДх
Легендарный Флудер
Зарегистрирован: 16.07.2005
Сообщения: 58461
Откуда: Нордистан
|
| Добавлено: Чт, 12.07.2007 20:16:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Я хожу
но у нас хк система долго обьяснять |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
гантеля
ПРОПОВЕДНИК
Зарегистрирован: 04.03.2007
Сообщения: 4012
|
| Добавлено: Пт, 13.07.2007 03:31:45 Заголовок сообщения: |
|
|
не хажу! но знаю что рабочий вес на грудь 52 кг было посл раз при общении со штангой а на биц 20-ка. и ваще железо калл, 40 раз на турничке вот это заебочек
_________________
глотку надорву
но скажу что живой я!
этот мир мой детка этот мир мой
http://jpe.ru/1/max/240310/0hgly6zmru.jpg |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Леня Маклер
Душа форума
Зарегистрирован: 19.12.2006
Сообщения: 7148
Откуда: Персия
|
| Добавлено: Пт, 13.07.2007 03:45:06 Заголовок сообщения: |
|
|
брусья 
_________________
кры |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
гантеля
ПРОПОВЕДНИК
Зарегистрирован: 04.03.2007
Сообщения: 4012
|
| Добавлено: Пт, 13.07.2007 03:48:32 Заголовок сообщения: |
|
|
| ус писал(а): | | брусья |
Тоже заебок
_________________
глотку надорву
но скажу что живой я!
этот мир мой детка этот мир мой
http://jpe.ru/1/max/240310/0hgly6zmru.jpg |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Леня Маклер
Душа форума
Зарегистрирован: 19.12.2006
Сообщения: 7148
Откуда: Персия
|
| Добавлено: Пт, 13.07.2007 03:50:56 Заголовок сообщения: |
|
|
| LATISH писал(а): | | ус писал(а): | | брусья |
Тоже заебок |
на них у меня по более получается за 3 подхода 70-80 раз могу 
на турнике... раз 50 
_________________
кры |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Леня Маклер
Душа форума
Зарегистрирован: 19.12.2006
Сообщения: 7148
Откуда: Персия
|
| Добавлено: Пт, 13.07.2007 03:51:39 Заголовок сообщения: |
|
|
еще солнышко на кочелях  тоже не хуёва руки забивает
_________________
кры |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
jgunec
Sinyor Pafos
Зарегистрирован: 25.04.2006
Сообщения: 21715
Откуда: из Франции бл*
|
| Добавлено: Сб, 14.07.2007 12:37:09 Заголовок сообщения: |
|
|
| LATISH писал(а): | | не хажу! но знаю что рабочий вес на грудь 52 кг было посл раз при общении со штангой а на биц 20-ка. и ваще железо калл, 40 раз на турничке вот это заебочек |
сукан  я на грудь 50 тягаю на бицуху фактически не качаю , ибо на турнике хватает 
_________________
Мы против войны , мы за диалог. Но если ты лох , сиди ровно и не разивай рот.
Ой мама родная , а чо нам хулиганам надо!? Немеренна бабок , и ещё столько же в добавок!!!
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
гантеля
ПРОПОВЕДНИК
Зарегистрирован: 04.03.2007
Сообщения: 4012
|
| Добавлено: Сб, 14.07.2007 13:15:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Стас а ты спортом чтоль занялся?
_________________
глотку надорву
но скажу что живой я!
этот мир мой детка этот мир мой
http://jpe.ru/1/max/240310/0hgly6zmru.jpg |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
гантеля
ПРОПОВЕДНИК
Зарегистрирован: 04.03.2007
Сообщения: 4012
|
| Добавлено: Сб, 14.07.2007 13:18:46 Заголовок сообщения: |
|
|
| ус писал(а): | | LATISH писал(а): |
Тоже заебок |
на них у меня по более получается за 3 подхода 70-80 раз могу
на турнике... раз 50 |
Малаца, я на брусьях сильно не убиваюсь, с турниками больше дружу. Ты кстати с подходами на турнике подтягиваешься или разом?
_________________
глотку надорву
но скажу что живой я!
этот мир мой детка этот мир мой
http://jpe.ru/1/max/240310/0hgly6zmru.jpg |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
хХАКЕИСДх
Легендарный Флудер
Зарегистрирован: 16.07.2005
Сообщения: 58461
Откуда: Нордистан
|
| Добавлено: Сб, 14.07.2007 14:17:49 Заголовок сообщения: |
|
|
| Турник меня бесит,хотя могу ебануть 20 ку,а если подтягиватса каждый день то толк будет нехуевый |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
jgunec
Sinyor Pafos
Зарегистрирован: 25.04.2006
Сообщения: 21715
Откуда: из Франции бл*
|
| Добавлено: Сб, 14.07.2007 15:54:35 Заголовок сообщения: |
|
|
| LATISH писал(а): | | Стас а ты спортом чтоль занялся? |
ага ужо как с октября  поддерживаю форму так сказать 
_________________
Мы против войны , мы за диалог. Но если ты лох , сиди ровно и не разивай рот.
Ой мама родная , а чо нам хулиганам надо!? Немеренна бабок , и ещё столько же в добавок!!!
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
гантеля
ПРОПОВЕДНИК
Зарегистрирован: 04.03.2007
Сообщения: 4012
|
| Добавлено: Сб, 14.07.2007 16:03:48 Заголовок сообщения: |
|
|
жгунец  писал(а): | | LATISH писал(а): | | Стас а ты спортом чтоль занялся? |
ага ужо как с октября поддерживаю форму так сказать |
Ты в зал гоняешь или ка?
_________________
глотку надорву
но скажу что живой я!
этот мир мой детка этот мир мой
http://jpe.ru/1/max/240310/0hgly6zmru.jpg |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
jgunec
Sinyor Pafos
Зарегистрирован: 25.04.2006
Сообщения: 21715
Откуда: из Франции бл*
|
| Добавлено: Сб, 14.07.2007 18:47:47 Заголовок сообщения: |
|
|
| LATISH писал(а): | | жгунец писал(а): | | ага ужо как с октября поддерживаю форму так сказать |
Ты в зал гоняешь или ка? |
у меня на работе тренажорка маленькая есть , вот там на грудь тягаю , турничок , да на бицу
_________________
Мы против войны , мы за диалог. Но если ты лох , сиди ровно и не разивай рот.
Ой мама родная , а чо нам хулиганам надо!? Немеренна бабок , и ещё столько же в добавок!!!
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Джордж Буш! [AMERIKA]
BINGO-BONGO
Зарегистрирован: 06.07.2005
Сообщения: 28272
Откуда: USA
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Леня Маклер
Душа форума
Зарегистрирован: 19.12.2006
Сообщения: 7148
Откуда: Персия
|
| Добавлено: Сб, 14.07.2007 19:41:18 Заголовок сообщения: |
|
|
| LATISH писал(а): | | ус писал(а): | на них у меня по более получается за 3 подхода 70-80 раз могу
на турнике... раз 50 |
Малаца, я на брусьях сильно не убиваюсь, с турниками больше дружу. Ты кстати с подходами на турнике подтягиваешься или разом? |
подходами выход на одну... как на левую так и на правую делаю, на две хуй
_________________
кры |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SNЄ_GI
любовь - дело техники
Зарегистрирован: 02.06.2007
Сообщения: 16728
|
| Добавлено: Сб, 14.07.2007 20:26:14 Заголовок сообщения: |
|
|
| [BINGO-BONGO] писал(а): |     тараканы   |
а ты скок тягаешь?
мне тожа чот кажется мало они пишут 
ну тоесть я то сам есстессно меньше наверно, не хожу прост, но у мя друганы которые в качку ходят все больше тягают... ну тоесть есть один даж который приседание + жим + тяга 550 берет но и в среднем поболее обычно грят чем то что тут написали =\
а подтягивания вообще о силе мало что говорят  больше о собственном весе
_________________
Высоко и нежно, задевая звезды головой,
В золотых одеждах мне приснилась вечная любовь! |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Джордж Буш! [AMERIKA]
BINGO-BONGO
Зарегистрирован: 06.07.2005
Сообщения: 28272
Откуда: USA
|
| Добавлено: Сб, 14.07.2007 21:53:29 Заголовок сообщения: |
|
|
там неважно сколько в данный момент тянешь
этот вес постоянно изменяется
важно сколько ты сможешь стопудово поднять в любой момент 
з.ы. явно больше чем тараканы
такие всегда в зал в конце весны тянуться думают ща за два месядца турчинскими станут, пару месяцев походят и забивают
_________________
http://www.tenderirbis.ru/php/acquainter/view.php?l=&id=1852 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
хХАКЕИСДх
Легендарный Флудер
Зарегистрирован: 16.07.2005
Сообщения: 58461
Откуда: Нордистан
|
| Добавлено: Сб, 14.07.2007 22:09:31 Заголовок сообщения: |
|
|
| Сцуко мыслишь |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Джордж Буш! [AMERIKA]
BINGO-BONGO
Зарегистрирован: 06.07.2005
Сообщения: 28272
Откуда: USA
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SNЄ_GI
любовь - дело техники
Зарегистрирован: 02.06.2007
Сообщения: 16728
|
| Добавлено: Сб, 14.07.2007 23:44:45 Заголовок сообщения: |
|
|
| [BINGO-BONGO] писал(а): | там неважно сколько в данный момент тянешь
этот вес постоянно изменяется
важно сколько ты сможешь стопудово поднять в любой момент
з.ы. явно больше чем тараканы
такие всегда в зал в конце весны тянуться думают ща за два месядца турчинскими станут, пару месяцев походят и забивают |
ну вот этот чувак которй 550 берет (это кмс по пауэр лифтингу кажется) за 3 месяца грит с пивного живота до атлетичного пресса спокойно се делает, просто грит надо знать чот да как, он ещё тренер по фитнесу
_________________
Высоко и нежно, задевая звезды головой,
В золотых одеждах мне приснилась вечная любовь! |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Джордж Буш! [AMERIKA]
BINGO-BONGO
Зарегистрирован: 06.07.2005
Сообщения: 28272
Откуда: USA
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
хХАКЕИСДх
Легендарный Флудер
Зарегистрирован: 16.07.2005
Сообщения: 58461
Откуда: Нордистан
|
| Добавлено: Сб, 14.07.2007 23:54:18 Заголовок сообщения: |
|
|
| Чет я в этом сомневаюсь. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SNЄ_GI
любовь - дело техники
Зарегистрирован: 02.06.2007
Сообщения: 16728
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
хХАКЕИСДх
Легендарный Флудер
Зарегистрирован: 16.07.2005
Сообщения: 58461
Откуда: Нордистан
|
| Добавлено: Вс, 15.07.2007 00:29:58 Заголовок сообщения: |
|
|
| Northern Lights писал(а): | | Заур18 писал(а): | | Чет я в этом сомневаюсь. |
я сам видел до и после
но самое интересное изменение когда он ещё в лицее учился ваще нормальный был, тока начинал штангу тягать, а ща пипец гара мышц |
У каждого своя физиология,у меня есть знакомый который вьебывает в зале только так и не смотря на это остаетса с пузом,мб твой кореш расположен к атлетичному телосложению. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Джордж Буш! [AMERIKA]
BINGO-BONGO
Зарегистрирован: 06.07.2005
Сообщения: 28272
Откуда: USA
|
| Добавлено: Вс, 15.07.2007 00:52:43 Заголовок сообщения: |
|
|
| Заур18 писал(а): |
У каждого своя физиология,у меня есть знакомый который вьебывает в зале только так и не смотря на это остаетса с пузом,мб твой кореш расположен к атлетичному телосложению. |
нет он просто знает что да как
_________________
http://www.tenderirbis.ru/php/acquainter/view.php?l=&id=1852 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
хХАКЕИСДх
Легендарный Флудер
Зарегистрирован: 16.07.2005
Сообщения: 58461
Откуда: Нордистан
|
| Добавлено: Вс, 15.07.2007 00:57:34 Заголовок сообщения: |
|
|
| [BINGO-BONGO] писал(а): |
нет он просто знает что да как |
Он придумал супер систему наращивания кубиков |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SNЄ_GI
любовь - дело техники
Зарегистрирован: 02.06.2007
Сообщения: 16728
|
| Добавлено: Вс, 15.07.2007 01:10:11 Заголовок сообщения: |
|
|
| Заур18 писал(а): | | Northern Lights писал(а): | я сам видел до и после
но самое интересное изменение когда он ещё в лицее учился ваще нормальный был, тока начинал штангу тягать, а ща пипец гара мышц |
У каждого своя физиология,у меня есть знакомый который вьебывает в зале только так и не смотря на это остаетса с пузом,мб твой кореш расположен к атлетичному телосложению. |
нет, въебывать в зале это малая доля, чтоб форму набрать он не то что пиво не пьет, считай одни фрукты и каши жрет, ну я конкретно не знаю, это по еде, а так считай вапще образ жизни надо менять для этого =\
_________________
Высоко и нежно, задевая звезды головой,
В золотых одеждах мне приснилась вечная любовь! |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Джордж Буш! [AMERIKA]
BINGO-BONGO
Зарегистрирован: 06.07.2005
Сообщения: 28272
Откуда: USA
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SNЄ_GI
любовь - дело техники
Зарегистрирован: 02.06.2007
Сообщения: 16728
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
Powered by phpBB © 2001,2003 phpBB
Group Silver_Xire background picture © BaRiMzI. made by BaRiMzI |
|
Свободная тема
Хочу познакомиться с ...
Дела душевные
Личный психолог
Юмор
Поэзия
Проза
Форум одного автора
Аниме
Спорт
Армия
Животные
Кулинария
Место встречи
Досуг
Вдали от дома
Фильмы
Музыка
Субкультура
Мода
Афиша
Праздники
Объявления
Чемпионаты
Наука
Общество
Учеба
Английский язык
Tech.Comp
Игры
Авто
Мобильные телефоны
Графика
Render
|
