Автор |
Сообщение |
Гость
|
Добавлено: Ср, 24.06.2009 21:48:58 Заголовок сообщения: Научиться быть счастливым |
|
|
Как научиться быть счастливым?
Для этого, как полагают психологи, нужно для начала соблюдать несколько основных правил:
• Настраиваться всегда только на хорошее. Постарайтесь избегать любых негативных эмоций и, самое главное, не создавайте их себе сами. Поверьте, это за вас с успехом сделают другие. Научитесь создавать себе хорошее настроение при любой погоде и самочувствии. Это успешно помогает врачевать даже застарелые недуги.
• Чаще улыбайтесь, хотя бы даже просто самому себе. Оптимисты и счастливые люди часто улыбаются. Медики давно доказали, что напряжение лицевых мышц при улыбке подает в мозг человека специфические сигналы, действующие на центры удовольствия, и самочувствие на самом деле улучшается.
• Постарайтесь жить настоящим и уметь наслаждаться им. «Остановись, мгновенье, ты прекрасно!» - когда-то воскликнул герой известного классического произведения. И вы оглянитесь вокруг: мгновения нашей жизни прекрасны, удивительны и неповторимы. Мимолетное ласковое пожатие руки любимого человека, поцелуй, волнующий кровь, красота пейзажа, улыбка ребенка, общение с приятелями, удовольствие от новой, красивой вещи, даже радость еды или приятного запаха. Не отказывайтесь ни от чего. Ведь отличное настроение и счастье обычно складываются из многих милых сердцу мелочей. Старайтесь не огорчать других и не огорчайтесь сами. Ловите прекрасные мгновения нашей жизни!
• Поставьте перед собой благородную цель. Человек, у которого есть в жизни цель, чувствует себя значительно увереннее. И не огорчайтесь, если не удается достичь ее сразу - цель может совпадать с вашей заветной мечтой. Главное - делать к ней хотя бы маленький шажок каждый день. Целеустремленность дисциплинирует и помогает жить в трудных ситуациях.
• Любите! Ни в коем случае не отказывайте себе в радостях любви и секса. Не жертвуйте личным счастьем ради денег и карьеры. Помните: любовь освещает нашу жизнь и очищает душу, делая ее светлее. Всегда найдется человек, который ответит вам взаимностью и сумеет оценить ваше отношение.
• Не тратьте зря времени. Избегайте людей и компаний, которые попусту заставляют растрачивать драгоценное время или откровенно крадут его у вас - это неизбежно ведет к серьезной депрессии. Не просиживайте попусту у экрана телевизора. Лучше отправляйтесь на воздух, на прогулку, на встречу с приятными вам людьми. Или займитесь тем, что потребует мобилизации вашего интеллекта и способностей. Поверьте, это помогает сохранить молодость, здоровье и обязательно приносит счастье.
• И двигайтесь! Не можете бегать, не стоите на лыжах, и вам по состоянию здоровья противопоказаны коньки и аэробика? Не отчаивайтесь. Существуют пешие прогулки, экскурсии, походы в гости, театры, даже лечебная физкультура. Не закрывайте сами себя, как в запаянной консервной банке. Движение - счастье и жизнь!
• Отдыхайте! Научитесь расслабляться, высыпайтесь, плюньте на телевизоры и отдайте это время здоровому сну. Это подарит прекрасный цвет лица, усилит потенцию, даст новые силы и отличное настроение. |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
nyIIIucTuk nyIIIucTuk

Зарегистрирован: 23.04.2005 Сообщения: 2619 Откуда: O_o
|
Добавлено: Ср, 15.07.2009 17:47:02 Заголовок сообщения: |
|
|
takoi ti alewa _________________ mne pohyu 4to y menya mat v podpici 8(
i nikogo eto ebat' ne doljno 8(
i nahyu ydalil vcu mou podpic' 8(
davai delai obratno blyat'! |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
хХАКЕИСДх Легендарный Флудер

Зарегистрирован: 16.07.2005 Сообщения: 58461 Откуда: Нордистан
|
Добавлено: Ср, 15.07.2009 19:35:30 Заголовок сообщения: |
|
|
nyIIIucTuk писал(а): | takoi ti alewa |
+1 |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
leek Житель

Зарегистрирован: 21.09.2009 Сообщения: 657 Откуда: ^^
|
Добавлено: Пн, 28.09.2009 14:42:24 Заголовок сообщения: |
|
|
 |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
он+ Старейшина

Зарегистрирован: 29.04.2008 Сообщения: 3239
|
Добавлено: Ср, 30.09.2009 09:31:09 Заголовок сообщения: |
|
|
норм статья, особенно про мудаков которые крадут время  _________________ you can be a sweet dream or a beatiful nightmare |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
leek Житель

Зарегистрирован: 21.09.2009 Сообщения: 657 Откуда: ^^
|
Добавлено: Ср, 30.09.2009 10:49:23 Заголовок сообщения: |
|
|
мудаки....  |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
_cartoonhero_ Старейшина

Зарегистрирован: 12.10.2006 Сообщения: 4485 Откуда: лу4ший город земли
|
Добавлено: Пт, 27.11.2009 00:35:07 Заголовок сообщения: |
|
|
у меня не хватает памяти,чтобы это всё еще и запомнить.. _________________ Je m'appelle Marie
бояться не старости, а то что молодость уходит навсегда(с) |
|
Вернуться к началу |
|
Автор |
Сообщение |
Therion <адовый МедикЪ>

Зарегистрирован: 27.03.2006 Сообщения: 26375 Откуда: mental house
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
Powered by phpBB © 2001,2003 phpBB
Group Silver_Xire background picture © BaRiMzI. made by BaRiMzI
|
|
Свободная тема
Хочу познакомиться с ...
Дела душевные
Личный психолог
Юмор
Поэзия
Проза
Форум одного автора
Аниме
Спорт
Армия
Животные
Кулинария
Место встречи
Досуг
Вдали от дома
Фильмы
Музыка
Субкультура
Мода
Афиша
Праздники
Объявления
Чемпионаты
Наука
Общество
Учеба
Английский язык
Tech.Comp
Игры
Авто
Мобильные телефоны
Графика
Render
|