| Автор |
Сообщение |
Лирик Старейшина

Зарегистрирован: 12.01.2006 Сообщения: 2829 Откуда: ЦАО
|
Добавлено: Вт, 07.10.2008 13:35:34 Заголовок сообщения: |
|
|
бляяя вот какие же тупорылые то на форуме сидят... я же специально пост скриптум в главном посте написал, спорт не предлогать, я и сам знаю...но нет, пробежки, качалочка...сенсеи ебаные  _________________ СМЕРТЬ ЛЕГАВЫМ ОТ НОЖА
http://www.tenderirbis.ru/php/acquainter/view.php?l=&id=5942 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SKAльпель Trouble-news CREW

Зарегистрирован: 23.10.2004 Сообщения: 20979 Откуда: Дежурная часть...
|
Добавлено: Вт, 07.10.2008 13:39:47 Заголовок сообщения: |
|
|
| ЭЛ писал(а): | бляяя вот какие же тупорылые то на форуме сидят... я же специально пост скриптум в главном посте написал, спорт не предлогать, я и сам знаю...но нет, пробежки, качалочка...сенсеи ебаные  |
обратись к диетологу, он выпишет рацион и состовляющие питания... _________________
"Ненормальный, неформальный, невоспитанный, не модный, нахуй никому не нужный, и поэтому свободный!"(с)
 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
он+ Старейшина

Зарегистрирован: 29.04.2008 Сообщения: 3239
|
Добавлено: Вт, 07.10.2008 13:41:17 Заголовок сообщения: |
|
|
| ЭЛ писал(а): | бляяя вот какие же тупорылые то на форуме сидят... я же специально пост скриптум в главном посте написал, спорт не предлогать, я и сам знаю...но нет, пробежки, качалочка...сенсеи ебаные  |
жри после 6-ти вечера и всё
на ночь не ешь ничего
похудеешь 100 %
ну и всякую бадягу типа шаурмы, шоколадки пиво исключи _________________ you can be a sweet dream or a beatiful nightmare |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SKAльпель Trouble-news CREW

Зарегистрирован: 23.10.2004 Сообщения: 20979 Откуда: Дежурная часть...
|
Добавлено: Вт, 07.10.2008 13:42:50 Заголовок сообщения: |
|
|
пиво он не исключит... _________________
"Ненормальный, неформальный, невоспитанный, не модный, нахуй никому не нужный, и поэтому свободный!"(с)
 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Весёлый_x_Барабашка Старейшина

Зарегистрирован: 22.02.2007 Сообщения: 3898 Откуда: Москва
|
Добавлено: Вт, 07.10.2008 13:45:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Да кури как паровоз и всё не поправишся и не поталстееш. _________________ Кто-то чертит пинтограммы,
Кто-то в Библии шуршит,
кто-то ботает по фени,
кто-то мусарам стучит,
кто-то уважает пиво,Рок-н-ролл и футбол.
у меня же всё тактичней.
Водка,б..ди и Хардкор!
http://www.tenderirbis.ru/php/acquainter/view.php?l=&id=5994 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Alai Oli Мистер Секс

Зарегистрирован: 16.03.2005 Сообщения: 14733
|
Добавлено: Вт, 07.10.2008 14:02:28 Заголовок сообщения: |
|
|
| Сява_x_Бодрячком писал(а): | | Да кури как паровоз и всё не поправишся и не поталстееш. |
паравоз не курит _________________ Cолнечный даб замедляет мой шаг...
Дальше идти неспеша...
Это мое сердце...
Это его душа... |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Alai Oli Мистер Секс

Зарегистрирован: 16.03.2005 Сообщения: 14733
|
Добавлено: Вт, 07.10.2008 14:03:07 Заголовок сообщения: |
|
|
| ЭЛ писал(а): | | бляяя вот какие же тупорылые то на форуме сидят... я же специально пост скриптум в главном посте написал, спорт не предлогать, я и сам знаю...но нет, пробежки, качалочка...сенсеи ебаные :D |
в лагеря) _________________ Cолнечный даб замедляет мой шаг...
Дальше идти неспеша...
Это мое сердце...
Это его душа... |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SNЄ_GI любовь - дело техники

Зарегистрирован: 02.06.2007 Сообщения: 16728
|
Добавлено: Вт, 07.10.2008 14:06:58 Заголовок сообщения: Re: Я хуДею |
|
|
| Pregnant писал(а): | | 2)составить расписание завтрак-обед-ужин. допустим просыпаешься ты в 9 часов - завтрак. на завтрак можно это,это и это. потом до обеда ни-ни. потом обед. до ужина тоже ни-ни. потом ужин и на ночь ничего не есть(вот он принцип "не ем после 18.00") | че за нах ужин до 18  _________________
Высоко и нежно, задевая звезды головой,
В золотых одеждах мне приснилась вечная любовь! |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SNЄ_GI любовь - дело техники

Зарегистрирован: 02.06.2007 Сообщения: 16728
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SKAльпель Trouble-news CREW

Зарегистрирован: 23.10.2004 Сообщения: 20979 Откуда: Дежурная часть...
|
Добавлено: Вт, 07.10.2008 14:10:35 Заголовок сообщения: |
|
|
| WAS_NЄ писал(а): | | пс: а как наоборот набрать вес? :о |
таже проблема (((( _________________
"Ненормальный, неформальный, невоспитанный, не модный, нахуй никому не нужный, и поэтому свободный!"(с)
 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Лирик Старейшина

Зарегистрирован: 12.01.2006 Сообщения: 2829 Откуда: ЦАО
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SKAльпель Trouble-news CREW

Зарегистрирован: 23.10.2004 Сообщения: 20979 Откуда: Дежурная часть...
|
Добавлено: Вт, 07.10.2008 14:13:24 Заголовок сообщения: |
|
|
| ЭЛ писал(а): | | фан SKAльпель писал(а): | | пиво он не исключит... |
спорим на 500 р ??? |
на месяц в завяз с пивом? _________________
"Ненормальный, неформальный, невоспитанный, не модный, нахуй никому не нужный, и поэтому свободный!"(с)
 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Лирик Старейшина

Зарегистрирован: 12.01.2006 Сообщения: 2829 Откуда: ЦАО
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SKAльпель Trouble-news CREW

Зарегистрирован: 23.10.2004 Сообщения: 20979 Откуда: Дежурная часть...
|
Добавлено: Вт, 07.10.2008 14:15:07 Заголовок сообщения: |
|
|
я не могу за тобой следить (( _________________
"Ненормальный, неформальный, невоспитанный, не модный, нахуй никому не нужный, и поэтому свободный!"(с)
 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Лирик Старейшина

Зарегистрирован: 12.01.2006 Сообщения: 2829 Откуда: ЦАО
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
happy_PIROZHOK Душа форума

Зарегистрирован: 13.05.2006 Сообщения: 5184
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SKAльпель Trouble-news CREW

Зарегистрирован: 23.10.2004 Сообщения: 20979 Откуда: Дежурная часть...
|
Добавлено: Вт, 07.10.2008 14:18:54 Заголовок сообщения: |
|
|
| ЭЛ писал(а): | | паня, тутон могут, да и мне нахуй врать ??? |
ок, по виртуальным рукам. отсчёт с завтрашнего дня! _________________
"Ненормальный, неформальный, невоспитанный, не модный, нахуй никому не нужный, и поэтому свободный!"(с)
 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Лирик Старейшина

Зарегистрирован: 12.01.2006 Сообщения: 2829 Откуда: ЦАО
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Pin Trouble-news CREW

Зарегистрирован: 27.08.2004 Сообщения: 4036 Откуда: Лучший Город Земли!
|
Добавлено: Вт, 07.10.2008 14:20:16 Заголовок сообщения: |
|
|
| WAS_NЄ писал(а): | | пс: а как наоборот набрать вес? :о | сделайте перекачку жира друг у друга _________________ Весело, и х..й с ним! |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
happy_PIROZHOK Душа форума

Зарегистрирован: 13.05.2006 Сообщения: 5184
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
nyIIIucTuk nyIIIucTuk

Зарегистрирован: 23.04.2005 Сообщения: 2619 Откуда: O_o
|
Добавлено: Ср, 08.10.2008 03:07:35 Заголовок сообщения: |
|
|
sport i pohydenie ryadom ne stoyali 8( vse delo v pitanii 8( dlya pohydeniya tol'ko 4ytok aerobnih yprajniniu i vse, a ly4she otkajis' dlya na4alo ot my4nogo i organizm bydet brat' ne dostaushie iz svoih zapasov 8( 4em sprashivat' tyt mojno po4itat' literatyry ymnyu naprimer 8( no i hvatat'sya srazy za vse podryat, toje ne stoit. _________________ mne pohyu 4to y menya mat v podpici 8(
i nikogo eto ebat' ne doljno 8(
i nahyu ydalil vcu mou podpic' 8(
davai delai obratno blyat'! |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Bagira Старейшина

Зарегистрирован: 20.07.2005 Сообщения: 4374 Откуда: Russian Federation
|
Добавлено: Ср, 08.10.2008 14:52:46 Заголовок сообщения: |
|
|
мясо ешь поменьше, исключить булки, газировку, любой алкоголь...вообще главное мясо и рыбу есть с овощами, рыбу можно с рисом, короче мясо или рыбу с картошкой нельзя, с макаронами, пей кефир-очень утоляет голод) если можешь, завтрак исключи..ну или чашка кофе и йогурт, по себе проверено, помогает _________________
Back - hurry back,
Don't take it away from me,
because you don't know what it means to Me... |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Лирик Старейшина

Зарегистрирован: 12.01.2006 Сообщения: 2829 Откуда: ЦАО
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Весёлый_x_Барабашка Старейшина

Зарегистрирован: 22.02.2007 Сообщения: 3898 Откуда: Москва
|
Добавлено: Ср, 08.10.2008 15:26:40 Заголовок сообщения: |
|
|
| ЭЛ писал(а): | я вообще не завтракаю.
ем только в час дня |
Да иди грузчиком работай,быстро похудеешь. _________________ Кто-то чертит пинтограммы,
Кто-то в Библии шуршит,
кто-то ботает по фени,
кто-то мусарам стучит,
кто-то уважает пиво,Рок-н-ролл и футбол.
у меня же всё тактичней.
Водка,б..ди и Хардкор!
http://www.tenderirbis.ru/php/acquainter/view.php?l=&id=5994 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Лирик Старейшина

Зарегистрирован: 12.01.2006 Сообщения: 2829 Откуда: ЦАО
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Bagira Старейшина

Зарегистрирован: 20.07.2005 Сообщения: 4374 Откуда: Russian Federation
|
Добавлено: Ср, 08.10.2008 15:40:11 Заголовок сообщения: |
|
|
| ЭЛ писал(а): | я вообще не завтракаю.
ем только в час дня | ну значит соблюдай правило: белки-углеводы: колбасу нельзя, мясо и рыбу со свежими овощами, хлеб черный и то один-два кусочка в день, вообще...с 12 до 18 можно есть более-менее нормально, до 12 и после шести лучше кефир и фрукты...стопудово похудеешь  _________________
Back - hurry back,
Don't take it away from me,
because you don't know what it means to Me... |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Весёлый_x_Барабашка Старейшина

Зарегистрирован: 22.02.2007 Сообщения: 3898 Откуда: Москва
|
Добавлено: Ср, 08.10.2008 15:43:30 Заголовок сообщения: |
|
|
| ЭЛ писал(а): | | сам пробовал? |
Не,я всё время худой,хотя жру за 5. _________________ Кто-то чертит пинтограммы,
Кто-то в Библии шуршит,
кто-то ботает по фени,
кто-то мусарам стучит,
кто-то уважает пиво,Рок-н-ролл и футбол.
у меня же всё тактичней.
Водка,б..ди и Хардкор!
http://www.tenderirbis.ru/php/acquainter/view.php?l=&id=5994 |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
Лирик Старейшина

Зарегистрирован: 12.01.2006 Сообщения: 2829 Откуда: ЦАО
|
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
lil Старейшина

Зарегистрирован: 01.11.2007 Сообщения: 3471 Откуда: с тимбукты
|
Добавлено: Ср, 08.10.2008 15:50:27 Заголовок сообщения: |
|
|
а я сколько бы не ела никак не могу поправиться( _________________ От частой смены дырок любой гвоздь согнется. |
|
| Вернуться к началу |
|
| Автор |
Сообщение |
SKAльпель Trouble-news CREW

Зарегистрирован: 23.10.2004 Сообщения: 20979 Откуда: Дежурная часть...
|
Добавлено: Ср, 08.10.2008 15:50:59 Заголовок сообщения: |
|
|
я ХУЕЮ )))))))))))))))) _________________
"Ненормальный, неформальный, невоспитанный, не модный, нахуй никому не нужный, и поэтому свободный!"(с)
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
Powered by phpBB © 2001,2003 phpBB
Group Silver_Xire background picture © BaRiMzI. made by BaRiMzI
|
|
Свободная тема
Хочу познакомиться с ...
Дела душевные
Личный психолог
Юмор
Поэзия
Проза
Форум одного автора
Аниме
Спорт
Армия
Животные
Кулинария
Место встречи
Досуг
Вдали от дома
Фильмы
Музыка
Субкультура
Мода
Афиша
Праздники
Объявления
Чемпионаты
Наука
Общество
Учеба
Английский язык
Tech.Comp
Игры
Авто
Мобильные телефоны
Графика
Render
|